Antecedentes/Objetivos: O savoring é uma técnica da psicologia positiva que envolve a habilidade de intensificar, prolongar e apreciar experiências positivas. O presente estudo visa avaliar o impacto da depressão na vivência de experiências positivas entre estudantes universitários.

Métodos: Realizou-se um estudo transversal em 2024, com 161 estudantes do ensino superior em João Pessoa, Paraíba, Brasil. A coleta de dados ocorreu online, após Consentimento Livre e Esclarecido, por meio de um questionário composto pelo Savoring Beliefs Inventory (SBI), dados sociodemográficos, diagnóstico de depressão e autopercepção de felicidade. O SBI, composto por 24 itens em escala Likert de 7 pontos, avalia a capacidade de savoring nas categorias antecipatória, presente e rememorativa. Para a análise, utilizou-se o Teste G (não-paramétrico) para verificar associações entre o SBI e as demais variáveis. O estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa.

Resultados: Os participantes tinham entre 23 e 24 anos, sendo a maioria mulheres (69,6%) e solteiros (86,4%). Em relação à saúde mental, 59% não relataram diagnóstico de depressão; 13,7% estavam diagnosticados e em tratamento; 11,8% tinham diagnóstico sem tratamento e 15,5% relataram sintomas depressivos sem diagnóstico confirmado. Quanto à percepção de felicidade, 54% relataram sentirem-se felizes em ‘alguns momentos do dia’ e 45,4% na ‘maior parte do dia’. Além disso, 68% avaliaram sua saúde física como 'boa/excelente'. No SBI, 60,2% apresentaram alta capacidade de savoring, 33,5% capacidade moderada e 6,2% baixa capacidade. A análise revelou que a ausência de depressão esteve associada a uma maior capacidade de savoring, enquanto a depressão, especialmente sem tratamento, relacionou-se a uma capacidade reduzida. A percepção de saúde física 'boa/excelente' e felicidade 'na maior parte do tempo' também se associaram a uma maior capacidade de savoring, ao passo que a saúde física 'razoável/ruim' esteve associada a uma menor capacidade. Pessoas com felicidade 'em alguns momentos do dia' apresentaram uma distribuição mais uniforme entre as categorias do SBI.

Conclusões/Recomendações: Os resultados sublinham a forte conexão entre saúde física e mental, e a capacidade de apreciar experiências positivas entre universitários. Ressalta-se a importância de implementar estratégias que promovam o savoring como recurso clínico e preventivo em Saúde Pública, favorecendo o bem-estar e a saúde mental, especialmente entre indivíduos vulneráveis à depressão.