PREVALENCIA DE ACTIVIDAD FÍSICA EN EL TIEMPO LIBRE EN LA UNIÓN EUROPEA
M.A. Martínez-González*, J.J. Varo Cenarruzabeitia, J. de Irala Estévez, M. Gibney, J. Kearney, J.A. Martínez Hernández.
Unidad de Epidemiología y Salud Pública, Universidad de Navarra; Departamento de Fisiología y Nutrición, Universidad de Navarra; Institute of European Food Studies, Trinity College, Dublin.
Unidad de Epidemiología y Salud Pública. Facultad de Medicina. Universidad de Navarra.
C/ Irunlarrea s/n. 31080 Pamplona. España. Tfno. 948-425649. E-mail: mamartinez@unav.es
Objetivos: Determinación de la dedicación a actividad física en el tiempo libre en los 15 países miembros de la Unión Europea y valoración de los factores sociodemográficos asociados a un estilo de vida activo.
Métodos: El estudio consistió en una encuesta sobre una muestra representativa de la población europea mayor de 15 años, compuesta por 15.239 individuos de los 15 países miembros, seleccionados por un procedimiento multietápico aplicando cuotas para asegurar la representatividad nacional y europea. El gasto energético durante el tiempo libre se calculó en función de la frecuencia y cantidad de tiempo invertida en diferentes actividades físicas, asignándose equivalentes metabólicos a cada actividad (METS-horas) según el cuestionario de Paffenbarger. Se cuantificó la energia total dedicada a actividades deportivas en función del sexo, edad, clase social, país, hábito tabáquico e Índice de Masa Corporal.
Resultados: Los principales resultados fueron:
| n | METS-horas en tiempo libre (Media; IC 95%) | % que practica alguna actividad física en el tiempo libre (IC 95%) | |
| Total | 15.239 | 19,3 (19,0-19,7) | 73,1 (72,4-73,8) |
| Sexo | |||
| Hombres | 7155 | 21,8 (21,3-22,4)*** | 75,8 (74,8-76,8)*** |
| Mujeres | 8077 | 16,9 (16,5-17.3) | 71,1 (70,1-72,1) |
| Edad (años) | |||
| 15-34 | 5713 | 22,4 (21,8-23,0)*** | 77,7(76,6-78,7)*** |
| 35-54 | 5443 | 18,3 (17,7-18,8) | 73,1 (71,9-74,2) |
| 55+ | 4079 | 16,5 (15,9-17,1) | 67,6 (66,2-69,1) |
| Nivel educativo | |||
| Primario | 4768 | 15,6 (15,0-16,1) | 64,1 (62,7-65,5) |
| Secundario | 7777 | 20,5 (20,0-21,0) | 76,2 (75,2-77,1) |
| Universitario | 2658 | 22,6 (21,8-23,5)*** | 81,4 (79,9-82,8)*** |
Los METS-horas son un indicador de la cantidad de energía dedicada a cada actividad física respecto a la dedicada en reposo, y son independientes del peso corporal.
Conclusiones: Más de una cuarta parte de los europeos son sedentarios. Existen diferencias importantes en la prevalencia de actividad física en el tiempo libre, siendo los hombres, los más jóvenes (15-34 años) y aquellos de nivel educativo universitario quienes más ejercicio/actividad física realizan. La alta prevalencia de sedentarismo supone un importante impacto potencial en la morbi-mortalidad de los europeos, y por tanto ofrece amplias oportunidades para desarrollar estrategias que promuevan un mayor frecuencia e intensidad de actividad física en el tiempo libre, principalmente en los grupos actualmente más sedentarios.
