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Sigue un extenso ap&#233;ndice titulado <span class="elsevierStyleItalic">&#171;Para saber m&#225;s&#187;&#44;</span> que incluye 15 p&#225;ginas de referencias&#44; instituciones y personas a las que recurrir para ampliar informaci&#243;n&#44; lo cual no solo es &#250;til para las personas a las que va dirigido el libro&#44; la ciudadan&#237;a&#44; sino incluso para muchos&#47;as profesionales de la salud p&#250;blica&#46; Complementa la obra un apartado de notas y referencias bibliogr&#225;ficas comentadas en m&#225;s de 30 p&#225;ginas&#46;</p><p id="par0010" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Este no es un libro de autoayuda&#44; aunque diga qu&#233; se puede hacer y c&#243;mo&#44; tanto a las personas como a las familias&#44; las escuelas&#44; las organizaciones sociales&#44; las instituciones y las empresas&#44; as&#237; como los porqu&#233;s&#46; Como se&#241;ala el autor en la dedicatoria y en sus agradecimientos&#44; lo ha escrito pensando en quienes&#44; tras leer algunas de sus p&#225;ginas&#44; no dir&#225;n&#58; &#171;&#191;Sabes&#63; Casi prefiero no saberlo&#46;&#46;&#46;&#46; y seguir&#225;n leyendo&#187;&#46; Es decir&#44; para la ciudadan&#237;a en general y especialmente para la que tiene una actitud m&#225;s proactiva ante la contaminaci&#243;n&#46; Por ello conviene aclarar qu&#233; inter&#233;s puede tener para la mayor&#237;a de las eventuales personas lectoras de <span class="elsevierStyleSmallCaps">Gaceta Sanitaria</span> que&#44; desde luego&#44; adem&#225;s de profesionales de la salud p&#250;blica tambi&#233;n formamos parte de la ciudadan&#237;a&#44; pero que en ocasiones no atinamos a recomendar libros adecuados sobre algunas cuestiones a la poblaci&#243;n&#46; A veces porque no nos hemos ocupado de escribirlos&#44; como ha ocurrido recientemente frente a una demanda de bibliograf&#237;a profana sobre promoci&#243;n colectiva de la salud comunitaria&#46; Sobre todo en espa&#241;ol&#46; En el &#225;mbito internacional existen bastantes referencias&#44; entre las cuales vale la pena destacar tres recientes&#58; el libro de la bi&#243;loga y endocrin&#243;loga B&#225;rbara Demeneix<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0005"><span class="elsevierStyleSup">1</span></a>&#44; el del pediatra de la Universidad de Nueva York&#44; de origen gallego&#44; Leonardo Trasande<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0010"><span class="elsevierStyleSup">2</span></a>&#44; y el que Nicol&#225;s Olea acaba de publicar en espa&#241;ol&#44; <span class="elsevierStyleItalic">Lib&#233;rate de t&#243;xicos&#46; Gu&#237;a para evitar los disruptores endocrinos&#44;</span> tambi&#233;n objeto de recensi&#243;n bibliogr&#225;fica en <span class="elsevierStyleSmallCaps">Gaceta Sanitaria</span>&#46; Obras todas ellas que hacen a la salud p&#250;blica m&#225;s influyente entre agentes y sectores sociales &#40;determinantes de la salud&#41; que a menudo no saben lo suficiente de nuestro trabajo e ideas&#46;</p><p id="par0015" class="elsevierStylePara elsevierViewall">La lista de contaminantes presentes en nuestra vida cotidiana desde hace apenas unos decenios resulta abrumadora y agobiante&#46; Por tanto&#44; no es de extra&#241;ar que buena parte de la poblaci&#243;n se desentienda&#44; o se escude en una pasividad que refleja una impotente resignaci&#243;n&#46; Pero del mismo modo que los ansiol&#237;ticos no solucionan las causas de la ansiedad&#44; sino que las enmascaran&#44; no enfrentarse al problema de la &#171;contaminaci&#243;n interna&#187; &#40;en la expresi&#243;n de Miquel Porta&#41; y a sus causas no es una soluci&#243;n&#46; Aunque el reto aparezca colosal&#44; abordarlo es factible&#44; como bien ilustran los consejos del libro y algunas intervenciones explicadas en &#233;l&#44; tales como la prohibici&#243;n del plomo en la gasolina y en otros productos o la supresi&#243;n del ars&#233;nico en el agua potable&#46; Ilustrar estas y otras posibilidades reales de mejora es uno de los logros de <span class="elsevierStyleItalic">Vive m&#225;s y mejor&#46;</span></p><p id="par0020" class="elsevierStylePara elsevierViewall">Claro que lo que est&#225; en cuesti&#243;n es el modelo mismo de crecimiento de las sociedades humanas&#44; en el que prevalecen intereses minoritarios y cortoplacistas&#46; A veces sorprende que tales actitudes se amparen a menudo en la ciega confianza de que finalmente la especie humana sobrevivir&#225; a la crisis de la contaminaci&#243;n&#44; como super&#243; las sombr&#237;as predicciones de Malthus en el pasado&#59; con argumentos como que nuestra capacidad de adaptaci&#243;n es muy notoria y que el impacto de tantas agresiones ambientales a nuestra fisiolog&#237;a no ha comportado&#44; en los pa&#237;ses ricos y al menos hasta ahora&#44; una disminuci&#243;n sensible de la esperanza de vida&#44; lo que s&#237; parece haber ocurrido&#44; en cambio&#44; como consecuencia de otros factores<a class="elsevierStyleCrossRef" href="#bib0015"><span class="elsevierStyleSup">3</span></a>&#46; Una esperanza que tiene toda la pinta de ilusa coartada&#46; Cuesti&#243;n que el libro aborda claramente cuando afirma que &#171;podemos vivir muy bien y pagar una &#8220;factura qu&#237;mica&#8221; mucho menor&#187;&#46; De hecho&#44; sostiene el autor&#58; &#171;Podemos vivir mejor &#8212;con menos enfermedad y m&#225;s bienestar&#44; m&#225;s a&#241;os&#44; a&#241;adiendo vida a esos a&#241;os&#8212; con menos contaminaci&#243;n interna&#46; Podemos disfrutar de las mejoras en nuestras condiciones de vida sin negar que hay mucha enfermedad y sufrimiento que debemos disminuir&#187;&#46; Reconocer una cosa no quita la otra&#46;</p></span>"
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